行く前は憂鬱だけど行ってみたら楽しい！そんなことよくありますよね。仕事だけじゃなくて好きな人とのデートでさえ億劫な時もあるかもしれません。 行ってみたら実は楽しい。ということは行く前のあの憂鬱ささえなければ人生もっと楽しいんじゃないか。そん…

これまであまり他人に愛されてこなかったと感じている人の多くは、自己肯定感が低いという特徴があります。頑張っても褒めてもらえなかったり、特に大きな失敗をしたわけでもないのに厳しく叱責されるなどといった経験が自己肯定感の低さに結びついているの…

仕事している最中に、なんとなくやる気出ないことってありますよね。やることはあるのに取りかかれない。やらなきゃいけないのに手がぼーっとしてしまう。 やる気を出せなんて言いません。やる気がなくてもなんとか乗り切るための方法をご紹介します。 1. や…

仕事って楽しくないですよね。「いや、楽しいけど」という人は素晴らしいですが、大半の人は仕事は辛いものだと思っているのではないでしょうか。 たまには「この仕事絶対成功させてやろう！」とか、「新しいコード書くの楽しい！」と思うことはあっても、次…

自分は愛されない人間だ。そう思ったことのある方もいらっしゃるのではないでしょうか。親が自分を褒めてくれない。友達の輪に入れない。といった経験がある方も少なくないと思います。 実は私もそんな1人でした。だから、愛されない苦しみはよくわかります…

突然ですが、ありません？本当はネガティブなのに、「こんな自分じゃダメだ！もっとポジティブにならないと！」なんて無理に振る舞おうとして逆に気が滅入る、みたいな。 逆に、ネガティブな思考の人の方が成功しやすい！なんて謳ってる記事も見たことありま…